步行
“Tramping”是新西蘭徒步旅行的常用術語。不管步行道看起來多麼容易行走，也不管步行道踩踏的多麼結實，徒步旅行者都應該小心潛在的危險。
以下是一些基本的安全規則，能夠説明你在徒步旅行時避免危險。
- 記住，你應該對自己的安全負責。
- 新西蘭的山脈和水路極具挑戰性，尤其是在天氣多變的情況下。如果你遇到受傷、迷路或者天氣不好的情況，短途旅行也可能會有危險。
- 千萬不要獨行 – 你不要漫不經心地爬山以免摔倒，傷著腳踝。
- 在你出發之前，請做好計畫和準備，並且裝備充足。並要記住新西蘭的戶外環境並不像其它國家。
- 如果你準備通宵遠足或者到邊遠地區步行，請在最近的環境保護部辦公室登記你的計畫(並告知你的返回時間)，或者是告訴朋友或者是酒店老闆你要去的地方和計畫返回時間。有條件的話可以先向當地的專家諮詢建議，比如說當地的遊客資訊中心、保護區辦公室或者員警。
- 沿著步行道而行。大多數步行道都做了清楚的標記，在環境保護部辦公室能獲得地圖和步行道描述。指南針 – 以及使用方法 – 也是有用的。
- 天氣突變隨時隨刻都可能發生。在山區，陽光明媚的天氣可能在數小時之內轉變成嚴寒的極地暴風雪。在低海拔的地方，突然來臨的傾盆大雨會淋透你的全身，並且會使你體溫過低。充分準備。即使天氣預報說是好天氣，你也務必一直帶上保暖和防水用具。並且在起程之前徵求關於當地天氣情況的建議。牛仔褲不適合徒步旅行。
- 在你出發之前，查明天氣情況，並且核實最新的步行道和住宿資訊。
- 選擇適合你技能、知識和經驗的行程。如果需要，準備好改變你的計畫。
- 任何天氣情況下，脫水都是一個問題。始終隨身攜帶充足的水。步行道旁的露營地和小屋一般都能提供淡水(事先核實)。但是如果你計畫從小溪、湖泊、河流中取水，你必須要淨化。最好通過煮沸(至少三分鐘)，或用化學淨化器或商用篩檢程式。
- 為你的徒步旅行帶上充足的食物。如果你要在外過夜，隨身帶一個可擕式的烹飪器。輕便、高能量的食物最好。我們的自然野生保護區沒有商店或咖啡館。
- 把手機放在帶拉鎖的塑膠袋裡。但要記住在山區手機很少有信號。
- 舒適遠足 – 輕便背包和結實耐穿的靴子是最重要的物品。對於徹夜步行，好品質的睡袋和(如果露營)帳篷也是必需的。
- 在新西蘭，特別在夏天，陽光非常強烈。如果你在日曬下超過15分鐘，建議你最好戴上帽子，穿好襯衣，塗好防曬霜。
- 請不要在新西蘭的戶外採摘任何植物或者其它自然資源。
陸上搜索和救援隊制定了7條基本的戶外安全提示，以便你在戶外活動時保證自己的安全。
- 登入/退出。將你詳細的行程告知環境保護部或朋友，並說明”可能出現險情”的日期。一旦發生意外，你所提供的資訊越詳細，我們的救援也將越及時。
- 不要低估新西蘭的惡劣天氣。在戶外活動之前，務必查詢活動期間的天氣預報。
- 在計畫跋涉或攀登前，向熟悉當地情況的人徵求建議和意見。
- 河流也可能成為隱形殺手。如果因水流太急而不能步行通過，就要等到水面下降後再過河。請保持小心謹慎。
- 和他人同行要比獨行安全。
- 請使用個人定位指向標，尤其在獨自旅行的時候。
- 如果你在中途迷路—需尋找庇護處並呆在原地。在晚上借用手電筒/照相機閃光燈以吸引救援人員的注意，或嘗試放置一些易於空中發現的顏色鮮豔的東西，以便救援直升機在白天救援。
環境保護
新西蘭有14個國家公園和保護區，占全國三分之一以上的領土。這些公園是為公眾使用而保留維護的。可以提供一系列戶外活動，包括登山、滑雪、徒步旅行、漫步、釣魚、乘船、劃皮艇和游泳。
然而，最重要的是，新西蘭的國家公園給你提供了享受純天然風景的機會。我們的環境資源彌足珍貴，許多的新西蘭動植物在地球上的其它地方是找不到的。既然你此刻享受著它，就請為了它美好的未來和我們一起保護它。
- 保護新西蘭獨一無二的動植物
- 露營時請注意不要留下任何旅遊的痕跡。
- 保持小溪和湖泊清潔 – 避免使用肥皂或洗滌劑
- 謹慎用火拼遵守用火禁令
請尊重我們的文化遺產並瞭解它的意義